千葉の脱毛コラム

千葉の人は、睡眠時間が少なめ!睡眠不足は、ムダ毛を増やす?!


睡眠時間の長さ。県によってそこまで違いがあるわけではありませんが、多少違いが出てきます。千葉県は、なんとワースト2位!全国で2番めに睡眠時間の少ない県です。


ワーススト1が、神奈川で、次が千葉、その次が奈良、東京、埼玉と続きます。奈良県だけは、例外ですが、やはり関東勢が多いですね。首都に近い県、なんだかんだ忙しいイメージがあります。睡眠時間をけずって、活動している人が多いんでしょう。通勤や通学の時間が長い方が多いのも1つの原因と言えそうですね。


ちなみに、上位は、秋田、山形、青森、岩手、宮城、東北の人は、ゆったりしているイメージというか。ちゃんと睡眠時間を確保して生活しているんですね。


平均でみたとき、睡眠時間が少ないということは、睡眠不足の人が多いということ。睡眠不足は、ムダ毛を増やすなんて話があります。どういうことなのか、みてみましょう。


睡眠不足は、ムダ毛を増やす?!


睡眠不足になると体内のホルモンバランスがくずれていきます。女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが強くなちゃいます。男性ホルモンとは、ムダ毛を濃くするもの。ムダ毛が増えちゃうことになります。


まだ、理由はあります。睡眠不足になると食欲が増すいわれています。食欲が増すことで、ムダ毛を濃くしてしまう塩分多めの食品や、甘い食品を大目に食べてしまいます。


睡眠不足はいい事なしですね。睡眠時間が少なめの千葉の方は、特に注意したいところです。ムダ毛のことを考えて睡眠を多く取ろう、なんて女性は少ないと思いますが、健康・美容のためにも睡眠はとても大事なものですからね。


昔の人は、夜暗くなったらすることがないので、眠るだけでしたが、現代は、テレビが生まれ、パソコンが生まれ、スマホが生まれ、夜でも楽しいことがたくさんあります。寝るよりもたのしいことだったりするので、どうしても睡眠時間が犠牲になっちゃうんですよね。


ムダ毛のことで悩んでいる女性がこのところ増えてきたのは、実はもとをただせば睡眠不足のせい・・・? なのかもしれません。


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